五十肩 アルコール

これって関係あるの?五十肩とアルコールについて

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意外に思われるかもしれませんが、実は五十肩の症状はアルコールとも関係があるともいわれています。
これはいったいどういうことなのでしょうか?
アルコールを摂取すると、肝臓に負荷をかけてしまい、五十肩を誘引してしまうことがあるそうです。
アルコールのほかにも脂肪を多く含む食品なども肝臓にダメージを与えてしまうため、五十肩にはあまり良くないようです。
内臓への負担と五十肩にはどのような関係があるのでしょうか?
実は肝臓をはじめとする内臓は、筋肉で背中や肩などとも繋がっています。
肝臓が疲れてしまうと、肝臓に接続している筋肉も疲弊してしまい、背中や肩のコリにつながってしまうようです。
ちなみに、肝臓は体の右側の筋肉と関連が深いため、お酒を飲み過ぎてしまうと、右肩が凝ってしまうと言う人もいらっしゃるようです。
あなたはそういうご経験はありますか?
もしもそのようなご経験があるのであれば、アルコールとの付き合い方を考える必要があるといえるでしょう。

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筋肉が凝り固まってしまうと、柔軟性が失われ、傷つきやすくなったり炎症を起こしやすくなってしまいます。
これが五十肩を誘発してしまう原因だったのですね。
これを防ぐためには単純ですが、休肝日を設けてあげることが必要です。
毎日のようにアルコールを摂取していると、肝臓への負担も積み重なっていきますし、五十肩以外の病気のリスクも高まってしまいます。
併せて軽い運動などを含めることができればよりよいでしょう。
普段から運動する習慣を身に着けておくと、健康な体を維持していくことが可能になってきます。
少なくとも、その可能性を高めることにつながっていきます。
お酒が大好きな人にとっては辛いことですが、五十肩で苦しむ前に週に何日かだけでも構わないので、お休みの日を設けることも重要ですね。
健康を損なわない程度にこれからもお酒を楽しみましょう!
そのようなバランスと取りながら楽しむことも、人生全体として楽しみを増大させるためには必要になってきますね。

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五十肩に悩む人たちに人気のサポーター

 

五十肩は治るまでにかなり時間もかかってしまうことも多く、
痛みや負担を軽減させるためにサポーターを活用している人も多いです。

 

しかし、一言にサポーターといってもたくさんの種類があって、
どれを使えばいいのか悩んでしまいますよね…

 

初めてサポーターを使用する時には、
まずは多くの人から人気のあるものを選んでみるといいでしょう。

 

それからだんだんと自分に合うようなサポーターを探してみるといいかもしれませんね。

 

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