五十肩 サポーター 使い方

五十肩用サポーターの使い方

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五十肩になってしまった時にその症状を軽減させたり、痛みを抑えていくためにサポーターを活用するという方法もあります。
しかし、使い方を間違えてしまうと症状を悪化させてしまう恐れもあるのがこのサポーターです。
この記事では、五十肩用サポーターの使い方について確認していきましょう。
まず最初にサポーターを使用する理由を把握しておきましょう。
サポーターは五十肩などによって弱ってしまった筋肉の働きを補助するために使用したり、関節を冷やさないように保温するために使用するものになります。
ですので、症状が出ているときに使用することは構わないのですが、過度に使用してしまうと、筋肉を衰えさせてしまう原因にもつながりかねませんので、ある程度症状が治まってきた後は、筋肉を鍛えていくためにもサポーターの使用を徐々に控えるようにした方が良いでしょう。また、サポーターの種類によっては、就寝時などは使用しないようにとの注意書きが記載されているものもあります。

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このような注意書きも意識して正しく使用するようにしましょう。
加えて注意しておきたいことは、サポーターのサイズです。
自分の体のサイズに合ったサポーターを使用しないと、きちんと固定することができなかったり、逆に締め付けてしまって血行が悪くなり、症状の回復が遅くなってしまうということもあります。
自分のサイズに合っているかどうかを判断することが難しいような場合には、サイズを調節できるタイプのサポーターを使用するようにするとよいでしょう。
このようにサポーターを使用する時にはいくつか注意すべき点があります。
その注意点などについて指摘してもらったっり、適切に使用するためのアドバイスをもらうために病院の先生に相談してみるのも良いでしょう。特にも、サポーターを使用するタイミングや、逆に使用を控えるタイミングなどについては、症状の様子を確認しながら判断していく必要があります。
そのためにも、治療で病院に行ったときには併せて相談してみるとよいでしょう。

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五十肩に悩む人たちに人気のサポーター

 

五十肩は治るまでにかなり時間もかかってしまうことも多く、
痛みや負担を軽減させるためにサポーターを活用している人も多いです。

 

しかし、一言にサポーターといってもたくさんの種類があって、
どれを使えばいいのか悩んでしまいますよね…

 

初めてサポーターを使用する時には、
まずは多くの人から人気のあるものを選んでみるといいでしょう。

 

それからだんだんと自分に合うようなサポーターを探してみるといいかもしれませんね。

 

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