五十肩 ビタミンb12

五十肩にはビタミンB12がよい?

スポンサーリンク

五十肩になってしまった時、なかなか適切な対処方法もわからないまま、ずっと痛みに耐えてしまっているということも多いと思います。
せめて、食事や栄養面からでも症状を緩和させていくことができればいいですよね。
ここで、五十肩にはビタミンB12が良いという話をきくこともあります。
五十肩とビタミンB12にはどのような関係があるのでしょうか?
ビタミンB12の働きとして言われているものに、末梢神経にできてしまった傷を修復する作用が挙げられます。
また、肩こりを改善していくために使用されることもあるようです。
五十肩になってしまう原因としては慢性的な肩こりなどもあげられるようです。
そのため、肩こりを改善することができれば、ある程度五十肩になるリスクを下げることも期待できるでしょう。

スポンサーリンク

しかし、だからと言ってビタミンB12だけを取り続けていれば肩こりが完全に解消できるというわけではありません。
ビタミンB群には、皮膚や神経などの修復助ける作用などがあるといわれているだけで、そのほかにも、体を作る原料であるタンパク質などの栄養素もきちんと取り入れていく必要があります。
補助的にビタミンB群を取り入れていくようにするとよいでしょう。
症状の状態に合わせた適切な治療に加えて、バランスの良い食事や、食事だけでは補えない栄養素をサプリメントなどによって補っていくことによって、少しずつ五十肩を改善していきたいですね。
確かに五十肩の治療にはそれなりに時間がかかってしまうものですが、じっくりと取り組んでいきましょう。

スポンサーリンク

 

 

五十肩に悩む人たちに人気のサポーター

 

五十肩は治るまでにかなり時間もかかってしまうことも多く、
痛みや負担を軽減させるためにサポーターを活用している人も多いです。

 

しかし、一言にサポーターといってもたくさんの種類があって、
どれを使えばいいのか悩んでしまいますよね…

 

初めてサポーターを使用する時には、
まずは多くの人から人気のあるものを選んでみるといいでしょう。

 

それからだんだんと自分に合うようなサポーターを探してみるといいかもしれませんね。

 

多くの方々に人気のあるサポーターは以下からどうぞ♪

 

>>>人気のサポーターはこちら<<<